「它不生产氧，它只是氧气的搬运工！血红蛋白，纯纯的“打工人”无疑了」

人不吃饭可以活一个月，不喝水可以活一周，但是不呼吸只能活8分钟！氧气对生命的重要程度，远远超过了吃饭喝水。那么，氧气究竟是怎样维持生命的呢？

一、你不了解的“呼吸三环节”

吸气、呼气，再吸气、呼气......

打住，你了解的只是呼吸最外在的表现。实际上，人体的呼吸过程，包含了三个环节。

1、外呼吸

也就是肺通气和肺换气，也称肺呼吸。

2、气体运输

指的是气体在血液中的运输。

3、内呼吸

也就是血液与组织、细胞之间的气体交换过程。

如果三环节没看明白，那么咱们来拆解一下人体呼吸全过程：

氧气→呼吸道→肺→肺泡→肺泡周围血管→血液循环→氧释放到组织→组织中的CO2进入血液循环→回到肺泡→呼吸道→排出体外。

二、你没听过的“氧气运输两形态”

氧气在血液内是怎样被运输的？

嗯，这个问题，你是不是跟小编一样，从来没有主动思考过？

没事，小编努力用最浅显易懂的文字，把这件事讲明白。

氧气进入人体后，约有98.5%会与血红蛋白结合，生成“氧合血红蛋白”，氧气在血液中主要就是通过氧合血红蛋白来运输的。

氧合血红蛋白，也叫“结合氧”，是氧气的主要运送方式，分子形态较大。

此外，会有少部分氧气，直接以物理状态溶解于血浆，这是“溶解氧”，分子形态较小。

结合氧和溶解氧，就是氧气在人体内运输的两种形态。

每升血液中的溶解氧仅有3毫升，但是却具有非常重要的意义。当人体罹患疾病后，很多器官的侧枝毛细血管变得狭窄，仅有溶解氧因为分子形态小才能顺利通过，这对器官的功能维持和恢复，具有非常重要的作用。

正是因为如此，高压氧疗（可以增加溶解氧），目前已经成为临床上针对慢阻肺、心脑血管等疾病人群，采取的非常必要的康复手段。

三、你不懂的血红蛋白分合史

人体的呼吸过程，就是一部复杂的血红蛋白分合史。有“志”之士完全可以据此改编出一部百万字的长篇记叙体小说。

1、与氧气的“合”

氧气进入人体后，约有98.5%会与血红蛋白结合，生成“氧合血红蛋白”。

2、与氧气的“分”

当血液流经各个组织，氧气就会从氧合血红蛋白中分离出来，进入组织。

3、与二氧化碳的“合”

被氧气“抛弃”了的去氧血红蛋白，会与周围的二氧化碳相结合，生成“氨基甲酸血红蛋白”。

4、与二氧化碳的“分”

当氨基甲酸血红蛋白随血液回到肺部，由于肺部充斥着大量新鲜的氧气，并且氧气与血红蛋白的结合能力超过二氧化碳，于是血红蛋白便会“离开”二氧化碳，转而和氧气结合。至于被分离出来的二氧化碳，则通过肺部的收缩，被排出体外。

人体呼吸的过程，其实就是一部血红蛋白与氧气、二氧化碳的分合史。

当然，如果这个时候突然杀出“一氧化碳”这个小恶魔，那么血红蛋白就会马上抛弃氧气，转投一氧化碳的怀抱。因为，一氧化碳比氧气更容易与血红蛋白的结合。

四、警惕缺氧对健康的伤害

身为氧气的“搬运工”，血红蛋白的作用显然十分重要。

血液中的血红蛋白含量必须维持在一个合理的区间内。成年男性的血红蛋白参考区间为130～175g/L，成年女性为115～150g/L，新生儿为180～190g/L。

如果血红蛋白浓度降低，人体运输氧气的能力下降，就会出现一系列缺氧症状。轻者头晕恶心疲惫，重者危及生命。

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